Enso Dojo examen
Welkom op onze site van Enso – Dojo Achterhoek. Wij beoefenen de stijl Kyokushinkai. De meest functionele karate stijl,
Wil je een keertje meedoen of alleen kijken? Jij bent van harte welkom! Laat het ons het even weten via onderstaande het contactformulier.
Wil je komen trainen in Beltrum? Je bent van harte welkom. Wij trainen op maandagavond van 18:30 tot 19:30 uur.
Wil je in Doetinchem karate leren? Wij geven les op de woensdagavond van 19:00 tot 20:00 uur.
Wij trainen op de zaterdagochtend van 10:00 uur tot 12:00 uur. Wil je een keertje komen kijken? JE bent van harte welkom.
10 Kyu Oranje band examen
Naast alle examen eisen dien je de dojo ettiquette en de achtergrond van kyokushin karate te kennen. Je begrijpt de waarden en normen over het gebruik van karate.
TACHIKATA (Standen) Yoi Fudo Dachi Sanchin Dachi Zenkutsu Dachi
TSUKI (Stoten en aanvallen) Seiken Oi Tsuki (J/C/G) Seiken Gyaku Tsuki (J/C/G) Seiken Morote Tsuki (J/C/G) Seiken Ago Uchi
UKE (Weringen) (Seiken/Shuto) Jodan Uke (Seiken/Shuto) Mae Gedan Barai
KERI (Schoppen) Hiza Geri Kin Geri Mae Geri (J/C)
KATA Taikyoku Sono Ichi Taikyoku Sono Ni
IDO (Bewegen) Zenkutsu Dachi Sanchin Dachi
STAMINA (Oefeningen lichamelijke fitheid) 15 / 40 / 15 push-ups / sit-ups / squatts
KUMITE Ippon Kumite
KOKYU HO (Ademen) Nogare (Omote, Ura) Kiaï
9 Kyu Oranje band examen met streep
Naast alle examen eisen dien je de dojo ettiquette en de achtergrond van kyokushin karate te kennen. Je begrijpt de waarden en normen over het gebruik van karate.
TACHIKATA (Standen) Musubi Dachi Heiko Dachi Heisoku Dachi Kokutsu Dachi
TSUKI (Stoten en aanvallen) Seiken Shita Tsuki Seiken Tate Tsuki (J/C/G) Seiken Kagi Tsuki Hiji Ate (J/C)
UKE (Weringen) (Seiken/Shuto) Chudan Soto Uke (Seiken/Shuto) Chudan Uchi Uke
KERI (Schoppen) Mae Keage Yoko Keage Uchi Mawashi Keage Soto Mawashi Keage
Kata Taikyoku Sono San
IDO Kokutsu Dachi
STAMINA 20 / 45 / 20 push-ups / sit-ups / squatts
KUMITE Ippon Kumite Yakusoku Kumite Sambon Kumite
KOKYU HO (Ademen) Nogare (Omote, Ura) Kiaï
8 Kyu Blauwe band examen.
Naast alle examen eisen dien je de dojo ettiquette en de achtergrond van kyokushin karate te kennen. Je begrijpt de waarden en normen over het gebruik van karate. Je kent de voorgaande eisen van 10e en 9e kyu.
TACHIKATA (Standen) Kiba Dachi Tsuru Ashi Dachi Kumite No Kamae
TSUKI (Stoten en aanvallen) Uraken Ganmen Uchi Uraken Sayu Ganmen Uchi Uraken Mawashi Uchi Uraken Oroshi Ganmen Uchi Uraken Hizo Uchi
UKE (Weringen) (Seiken/Shuto) Uchi Uke/Gedan Barai Morote Chudan Uchi Uke
KERI (Schoppen) Kansetsu Geri Yoko Geri (Jodan/Chudan) Mawashi Geri (Jodan/Chudan/Gedan)
Kata Sokugi Taikyoku Sono Ichi Sokugi Taikyoku Sono Ni Sokugi Taikyoku Sono San
IDO Kiba Dachi
Renraku Mae Geri, Chudan Gyaku Tsuki Chudan Soto Uke, Mae Gedan Barai, Chudan Gyaku Tsuki
STAMINA 30 / 50 / 30 push-ups / sit-ups / squatts Tobi Geri
KUMITE Ippon Kumite Yakusoku Jiyu Kumite 2 x 60 sec
KOKYU HO (Ademen) Nogare (Omote, Ura) Kiaï
7 Kyu Blauwe band examen met streep
Naast alle examen eisen dien je de dojo ettiquette en de achtergrond van kyokushin karate te kennen. Je begrijpt de waarden en normen over het gebruik van karate. Je kent de voorgaande eisen van 10e en 9e kyu.
TACHIKATA (Standen) Uchi Hachiji Dachi Neko Ashi Dachi Shiko Dachi
TSUKI (Stoten en aanvallen) Tettsui Komi Kami Tettsui Oroshi Ganmen Uchi Tettsui Hizo Uchi Tettsui Yoko Uchi (J/C/G) Mae Tettsui Yoko Uchi (J/C/G)
UKE (Weringen) Shuto Mawashi Uke Mae Shuto Mawashi Uke
KERI (Schoppen) Jodan Uchi Heisoku Geri Ago Jodan Geri
Kata Pinan Sono Ichi Sanchin No Kata
IDO Neko Ashi Dachi
Renraku
STAMINA 35 / 55 / 35 push-ups / sit-ups / squatts Tobi Geri + 10 cm
KUMITE Jiyu Kumite 3 x 60 sec
KOKYU HO (Ademen) Nogare (Omote, Ura) Kiaï Ibuki Sankai
6 Kyu Gele band examen met streep
Naast alle examen eisen dien je de dojo ettiquette en de achtergrond van kyokushin karate te kennen. Je begrijpt de waarden en normen over het gebruik van karate. Je kent de voorgaande eisen van 10e en 9e en 8e, 7e kyu.
TACHIKATA (Standen) Kake Ashi Dachi
TSUKI (Stoten en aanvallen) Shuto Yoko Ganmen Uchi Shuto Sakotsu Uchi Shuto Hizo Uchi Shuto Sakotsu Uchi Komi Ushiro Hiji Ate Nihon Nukite Yonhon Nukite (J/C)
UKE (Weringen) Enkei Gyaku Tsuki Mawashi Gedan Barai Juji Gedan Barai Hiji Uke Jodan Shuto Uchi Uke
KERI (Schoppen) Ushiro Geri (J/C/G) 3 methods Ushiro Mawashi Geri (J/C/G)
Kata Pinan Sono Ni Pinan Sono San
IDO Kake Ashi Dachi
Renraku
STAMINA 40 / 60 / 40 push-ups / sit-ups / squatts Tobi Geri + 15 cm
KUMITE Jiyu Kumite 4 x 60 sec
KOKYU HO (Ademen) Nogare (Omote, Ura) Kiaï Ibuki Sankai
5 Kyu Gele band examen met streep
Naast alle examen eisen dien je de dojo ettiquette en de achtergrond van kyokushin karate te kennen. Je begrijpt de waarden en normen over het gebruik van karate. Je kent de voorgaande eisen van 10e en 9e en 8e, 7e, 6e kyu.
TACHIKATA (Standen) Moro Ashi Dachi
TSUKI (Stoten en aanvallen) Shotei Uchi (J/C/G) Age Hiji Ate (J/C) Oroshi Hiji Ate Jun Tsuki (J/C/G)
UKE (Weringen) (Seiken/Shuto) Juji Uke (J/G) Shotei Uke (J/C/G)
KERI (Schoppen) Oroshi Uchi Kakato Geri Oroshi Soto Kakato Geri
Kata Pinan Sono Yon
IDO Moro Ashi Dachi
Renraku
STAMINA 45 / 65 / 45 push-ups / sit-ups / squatts Tobi Geri + 15 cm
KUMITE Jiyu Kumite 5 x 60 sec
KOKYU HO (Ademen) Nogare (Omote, Ura) Kiaï Ibuki Sankai
4 Kyu Groene band examen
Naast alle examen eisen dien je de dojo ettiquette en de achtergrond van kyokushin karate te kennen. Je begrijpt de waarden en normen over het gebruik van karate. Je kent de voorgaande eisen van 10e en 9e en 8e, 7e, 6e, en 5e kyu.
TACHIKATA (Standen)
TSUKI (Stoten en aanvallen) Koken Uchi (J/G/C) Mae Hiji Ate (J/C) Haishu Uchi (J/C)
UKE (Weringen) Koken Uke (J/C/G)
Kata Pinan Sono Go Taikyoku Sono Ichi Ura Taikyoku Sono Ni Ura Taikyoku Sono San Ura
IDO Ura Ido
Renraku
STAMINA 50/ 70 / 50 push-ups / sit-ups / squatts Tobi Geri + 20 cm
KUMITE Jiyu Kumite 6 x 60 sec
KOKYU HO (Ademen) Nogare (Omote, Ura) Kiaï Ibuki Sankai
3 Kyu Groene band met streep examen
Naast alle examen eisen dien je de dojo ettiquette en de achtergrond van kyokushin karate te kennen. Je begrijpt de waarden en normen over het gebruik van karate. Je kent de voorgaande eisen van 10e en 9e en 8e, 7e, 6e, en 5e, 4e, 3e kyu.
TACHIKATA (Standen)
TSUKI (Stoten en aanvallen) Hira Ken Tsuki (J/C) Hira Ken Oroshi Uchi Hira Ken Mawashi Uchi
UKE (Weringen) Gedan Shuto Morote Uke Gedan Shotei Morote Uke
Kata Tsuki No Kata
IDO
Renraku
STAMINA 55 / 75 / 55 push-ups / sit-ups / squatts Tobi Geri + 20 cm
KUMITE Jiyu Kumite 10 x 60 sec
KOKYU HO (Ademen) Nogare (Omote, Ura) Kiaï Ibuki Sankai
2 Kyu bruine band
Naast alle examen eisen dien je de dojo ettiquette en de achtergrond van kyokushin karate te kennen. Je begrijpt de waarden en normen over het gebruik van karate. Je kent de voorgaande eisen van 10e en 9e en 8e, 7e, 6e, en 5e, 4e en 3e kyu.
TACHIKATA (Standen)
TSUKI (Stoten en aanvallen) Ryuto Ken Tsuki (J/C) Nakayubi Ippon Ken (J/C) Oyaybu Ippon Ken (J.C) Hitosashi Yubi Ippon Ken (J/C) Yama-Tsuki
UKE (Weringen) Kake Uke (/J/C) Morote Kake Uke
Kata Geki Sai Dai Tensho
IDO Kumite No Kamae: Okuri Ashi*, Fumi Ashi*,Kosa Ashi*, Oi Ashi* *(Mae, Sagari), various angles
Renraku Back in Gedan Barai, forward with Ago Uchi and Gyaku Tsuki, one step Mae Geri (Oi Ashi), Mawashi Geri, Ushiro Geri, Gedan Barai, Gyaku Tsuki
STAMINA 60 / 80 / 60 push-ups / sit-ups / squatts Tobi Geri + 30 cm
KUMITE Jiyu Kumite 12 x 60 sec
KOKYU HO (Ademen) Nogare (Omote, Ura) Kiaï Ibuki Sankai
Disipline: Enso Dojo stelt als principe dat je je waardig gedraagt en alle facetten van de basis kent. Niet alleen in techniek maar ook mentaal en fysiek. Houding, gedrag en aanwezigheid spelen een grote rol in het behalen van je 2e kyu.
N.K.K.O. KWF - Examen 1e KYU
Voor dit examen dien je minimaal 5 trainingen mee te hebben gedaan op het Nationaal Sportcentrum Papendal. Hier zijn aftekenlijsten voor. Tijdens het zomerkamp in de tweede week van juli kan er examen worden gedaan. Vraag eerst je sensei of je examen mag doen. Pas als je voldaan hebt aan alle richtlijnen en exameneisen kan je onder supervisie van de NKKO en de KWF en Enso dojo examen doen.
1 Kyu bruine band met streep
